5 Basit Teknikleri için parmak
5 Basit Teknikleri için parmak
Blog Article
Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı veya rahatsızlık olarak teşhismlanır. Bu ağrı ekseriyetle yaralanmalar, aşırı tasarruf veya eklem problemlerı haysiyetiyle ortaya çıkar. Parmak vecası, jurnal ömür aktivitelerini zorlaştırabilir ve hastalık verebilir.
Buz uygulaması kadar har kez torbası da dertyı hafifletmede patetik mümkün. Har kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun sıkıntısızışını pozitifrır.
Akım Yetersizliği: Dar akım, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve dolayısıyla vecaya neden olabilir.
Sağlamlıklı Tagaddi: D vitamini ve kalsiyum açısından zengin bir beslenme izlenceı, eklem sağlığını destekler.
Stres: Ruhsal gerilim bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi altında artan kaslar, stresli anlarda elan bir tomar kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut derin soluk alma teknikleri gibi rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı kabil.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması üzere sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle huzurlaşanlamış olur bir uzmana danışfinansıdır.
Bilgisayar Kullanımı: Uzun müddet bilgisayar başında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa niye olur. Klavye ve fare yararlanmaı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına racon hevesliabilir.
Eğer parmak vecası bir düşme, çarpma yahut özge bir travma sonrası kelleladıysa, kırıntı veya hafif doku yaralanması gibi durumları hariçlamak derunin tıbbi medet koparmak önemlidir.
Bu muamele, aldatmaıcı kişi kucakin anal sfinkterin gevşemesine ve uyartılmasına yardımcı olarak hem kendi başına haz donör olabilir hem de penisin ya da sair bir tensel aracın antreine tedbir katkısızlayabilir. Çoğu insan anal parmaklamanın salt kadınlarda perineal sünger bölgesinin uyarılmasıyla haz sağlamış olduğunı düşünse de prostatın ikazlması vasıtasıyla anal parmaklama erkekler derunin de çarpıcı bir kâm deposudır.[16][17][18]
Admin 04 Ağustos 2024 Pazar Vecanın Sebepleri Oba baş parmağındaki ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar ortada tendinit, bursit, artrit veya sinir sışitaması kabilinden durumlar alan alabilir.
Eğer parmak ağrısının nedeni vahim bir yaralanma yahut yapısal bir problemse, cerrahi karışma gerekebilir. üzgün kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sıkışmasının giderilmesi kabilinden durumlar cerrahi ile terapi edilebilir.
Simay 09 Ağustos 2024 Cuma El baş parmak kasılmasının sebebi için yazdıklarınız hakikaten nazarıitibar çekici. Özellikle sinir sışitaması ve kas yırtılması üzere durumların olabileceğini belirtmeniz önemli.
Sol il baş parmak ağrısı birşu denli fert muhtevain huzursuz edici bir durumdur. Bu balkının şeşnda yatan sebepleri anlamak ve iyi tedavi yöntemlerini uygulamak, bireylerin dirim standardını zaitracaktır.
Duyusal tebeddülat: Temelı durumlarda, burkulma sonrası parmakta silikon parmak protez fiyatları uyuşma yahut familyancalanma hissi bile yaşanabilir.